四川德阳

　　营员们在范家大院合影

　　“先天下之忧而优，后天下之乐而乐”出自北宋著名的政治家、军事家、文学家范仲淹的名著《岳阳楼记》。在四川德阳罗江，有一座范家大院，是范仲淹第20代孙范养源经过艰苦创业后，历时10余年修建而成，是德阳市境内至今保存最为完整、规模最为宏大的清代民居和客家院落。7月17日上午，营员们走进了范家大院传统文化家风教育基地，感受范氏族系“先忧后乐”的家国情怀和 “康俭谦恭”的家风素养。

　　营员们参观范家大院

　　《岳阳楼记》至今为世人所传诵，被后世无数立志“养天地正气、法古今完人”的仁人志士所仰慕和效仿。范仲淹一生把廉洁奉公与治家立业相结合，通过身教家传，营造了泽被后世的清廉家风，其中包含的博大浑厚的教育意蕴中，既有自身道德修养的提升，又有克己爱人，兼济天下的家国情怀，对营员们生活、学习以及涵养正气都具有很好的引导作用。

　　泥塑，俗称“彩塑”泥塑艺术，是传统的民间艺术。即用粘土塑制成各种形象的民间手工艺。制作方法是在粘土里掺入少许棉花纤维，捣匀后，捏制成各种人物的泥坯，经阴干，涂上底粉，再施彩绘。它以泥土为原料，以手工捏制成形，或素或彩，以人物、动物为主。营员们亲手体验了泥塑的制作过程，通过自己的妙手捏造和绘画出形态各异、色彩丰富多样的作品，在体验非物质文化遗产制作中，感悟了中华文化的魅力与神奇。

　　营员们在老师的指导下制作泥塑

　　营员展示自己的泥塑作品

　　中华武术是民族瑰宝，其中蕴含的哲理不仅仅只是制服敌人那么简单，营员们寻觅探索了中国功夫和太极拳，体验中国劳动人民长期积累起来的宝贵文化遗产，感悟“刚柔并济，内外兼修”的中华文化内涵。

　　营员们学习中

　　老师指导营员

　　太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。营员们在学习太极拳的过程当中，感受其中蕴含的哲理，大家纷纷直呼“真棒！太神奇了！”

　　营员们学习太极拳

　　中医药文化是中华优秀传统文化的重要组成部分和典型代表，体现了中华文化的优秀内涵，为中华民族认识和改造世界提供了有益启迪和坚强保证。营员们从有趣的讲座中汲取了博大精深的中医知识，收获了这趟行程中的最后一站知识。

　　营员们体验中医